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Dia Mundial de Saúde Mental

O GAAF vai assinalar o Dia Mundial de Saúde Mental, comemorado a 10 de outubro. Segundo a Organização Mundial de Saúde (2014) a saúde mental não é apenas a ausência de doença, mas sim um estado de bem estar em que cada indivíduo realiza o seu próprio potencial, consegue lidar com os desafios normais da vida, consegue trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir para a sua comunidade. Ao longo da semana de 10 a 14 de outubro serão desenvolvidas atividades que permitem o bem estar emocional dos alunos.

1. Divulgam-se algumas sugestões: (ver imagem COMO CUIDAR DA SAÚDE MENTAL DE UMA CRIANÇA)

2. Divulga-se ainda o Kit Básico de Saúde Mental, da iniciativa cidadã pela saúde mental ManifestaMente, que disponibiliza, gratuitamente, informação essencial sobre saúde mental para a população em geral, nomeadamente:

o que é a saúde mental como podemos cuidar da nossa saúde mental quais são os sinais de preocupação relativamente à saúde mental o que é a doença mental quais são os recursos que estão disponíveis se precisarmos de ajuda como é que podemos ajudar outras pessoas

(ver imagem KIT BÁSICO DE SAÚDE MENTAL)




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